Ăn yến sào có đẹp da không?

Từ xưa, yến sào luôn là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe và sắc đẹp của phụ nữ. Tuy nhiên, nhiều người vẫn thắc mắc liệu ăn yến sào có đẹp da không? Trong bài viết này hãy cùng Yến Sào Ngọc Đăng tìm hiểu về những công dụng của yến sào đối với làn da nhé.

Thành phần có chứa yến sào giúp làm đẹp da

Trong yến sào có chứa rất nhiều Threonie, đây là một loại hoạt chất được giúp hình thành Elastine và Collagen. Hai chất này có khả năng giúp tổng hợp, tự hình thành tế bào bị hư tổn. Ngoài ra, Threonie có công dụng ngừa lão hóa cho da, hạn chế hình thành các nếp nhăn và giúp tăng độ ẩm cho da.

Trong những thành phần axit có trong yến sào, axit Syalic và tyrosine là 2 thành phần có tác dụng giúp phục nhanh chóng các tổn thương trên da, và làm biến mất các vết thâm da do mụn để lại. Đặc biệt, với hai chất này sẽ giúp sản hồng cầu giữ cho làn da luôn căng bóng và tươi trẻ.

Bên cạnh đó, yến sào được sử dụng với mọi thể trạng trong cơ thể và phù hợp mọi độ tuổi. Đặc biệt, phụ nữ ngoài 30 tuổi sử dụng yến sào thường xuyên sẽ giúp làn da trẻ hóa lâu hơn. Hơn nữa, trong yến sào có chứa đường Galactose, một trong những loại đường không chứa chất béo, nên bạn hoàn toàn có thể ăn yến sào thường xuyên mà mà không lo bị tăng cân.

Những công dụng tuyệt vời của yến sào với làn da

Giúp ngăn ngừa lão hóa, níu giữ tuổi xuân

Chính vì trong yến sào có chứa nhiều Threonie nên có công dụng ngăn ngừa lão hóa giúp làn da tươi tắn trẻ trung. Đặc biệt, chất này rất có hiệu quả với các chị em trung niên ngoài 30 tuổi, hoặc các chị em đang trong quá trình sinh nở rãn, sạm da. 

Sáng da, hỗ trợ giảm thâm nám, tàn nhang

Yến sào rất có khả năng tăng trưởng biểu bì và tái tạo da do hư tổn. Do đó, hoạt chất này khi dùng vào làm đẹp giúp cho làn da luôn tươi sáng, giảm tàn nhang hiệu quả. Ngoài ra, trong yến sào cũng chứa rất nhiều vitamin C và E có công dụng giúp mờ thâm và sáng da sau mụn. Chính vì vậy, ăn yến sào sẽ giúp làn da luôn tươi sáng và trẻ hóa lâu.

Ngừa mụn hiệu quả

Không chỉ cung cấp dưỡng chất giúp làn da khỏe, mà yến sào còn có khả năng loại bỏ các tế bào chết trên da. Việc này sẽ làm lỗ chân lông trên da không bị bít tắc, hình thành lên mụn viêm. Cùng với đó, uống nước yến sào cũng giúp đẩy nhanh quá trình tái tạo sau khi tổn thương do mụn.

Cấp ẩm, dưỡng ẩm cho làn da

Bên cạnh các dưỡng chất làm trắng da, ngừa lão hóa, nếp nhăn thì yến sào còn chứa các chất như protein, vitamin B và các hoạt chất axit béo khác giúp cung cấp độ ẩm, căng bóng cho da. Không những thế, làn da còn được bảo vệ khỏi các tác động xấu từ môi trường như: ánh nắng, bụi bẩn và không khí ô nhiễm.

Giảm nhăn, sản sinh collagen cho làn da

Một làn da đẹp là làn da luôn cung cấp đủ, bổ sung đầy đủ collagen và Elastin vì đây là hai thành phần chủ yếu chiếm hơn 75% cấu trúc trên da. Đây cũng chính là yếu tố quyết định làn da của bạn có khỏe hay không vì collagen và elastin có khả năng tự tổng hợp, giúp loại bỏ và tự hình thành tế bào mới nên da có thể được phục hồi hư tổn một cách nhanh chóng.

Do đó, dùng yến sào thường xuyên là một trong những cách tốt nhất để bổ sung collagen và elastin cho da. Giúp làn da luôn tươi sáng, căng bóng và ngừa được mụn viêm

Ăn yến sào bao lâu thì có tác dụng đẹp da

Vì đẹp da là một quá trình tự nhiên được hình thành từ bên trong. Do đó, bạn cần duy trì ăn yến sào thường xuyên ít nhất từ 2-3 tháng để thấy rõ được cải thiện. Khi bạn đã duy trì đã đủ lâu, chắc chắn làn da trở nên hồng hào, sáng mịn để có làn da đẹp. 

Xem thêm: Công dụng của yến sào với người phẫu thuật

Cách dùng và liều lượng cho yến giúp đẹp da

Để đạt được kết quả như mong muốn, bạn cần kiên trì sử dụng ít trong vòng 2-3 tháng để có một làn tươi trẻ, căng bóng. Mỗi ngày, bạn nên sử dùng khoảng 3g yến/ngày và 100g yến/ tháng. Liều lượng bao gồm như sau:

• Tháng đầu tiên: bạn nên ăn 3g yến/ lần ăn đều đặn mỗi ngày.
• tháng thứ 2: bạn vẫn ăn 3g yến/ ngày, dùng 2 lần một ngày.
• tháng thứ 3: Cách khoảng 3 ngày nên dùng 1 lần, mỗi lần khoảng 3g yến.

Những điều cần lưu ý khi sử dụng nước yến sào 

Mặc dù, yến sào là một loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe và làn da. Tuy nhiên bạn không nên làm dụng nó quá nhiều để giúp cơ thể hấp thu tối đa các chất dinh dưỡng,mang lại hiệu quả khi sử dụng. Bên cạnh đó trước khi mua sản phẩm, cũng cần quan tâm đến xuất xứ và nguồn gốc của chúng để mang lại hiệu quả tốt nhất khi sử dụng.

Xem thêm: các sản phẩm được làm từ tổ yến

Trên đây là toàn bộ những công dụng của yến sào giúp làn da đẹp. Hy vọng bài viết này sẽ cung cấp cho bạn thêm nhiều thông tin hữu ích về yến sào.