Tham khảo ăn gì và uống gì để tăng sức đề kháng chống Virus Corona?

Vào thời điểm từ năm 2020 - 2022 không chỉ ở Việt Nam mà ở thế giới xảy ra trận đại dịch Corona cực kỳ khủng khiếp. Covid Corona đã cướp đi rất nhiều sinh mạng của người dân và tàn phá sức khỏe của những người đã từng nhiễm nghiêm trọng. Bởi thế, để có một cơ thể khỏe mạnh thì bạn cần phải có chế độ ăn uống khoa học, bồi bổ nhiều đồ dinh dưỡng. Bài viết dưới đây, Yến sào Ngọc Đăng sẽ chỉ cho bạn đọc ăn gì và uống gì để tăng sức đề kháng chống Virus Corona?

Virus Corona có nguy hiểm không?

Có thể nói, Covid - 19 là thảm họa mang lại thiệt hại nặng nề nhất cho nhân loại, kể từ sau thế chiến thứ 2. Sau khởi nguồn dịch bệnh từ Vũ Hán ( Trung Quốc) virus Corona nhanh chóng lây lan ra nhiều nước trên thế giới dẫn đến số ca nhiễm bệnh và số ca tử vong cao chưa từng có.

Từ đó chúng ta có thể thấy sự nguy hiểm của loại virus này. Dưới đây, Yến sào Ngọc Đăng sẽ chỉ cho bạn đọc về các biến chứng mà virus Corona gây ra.

Biến chứng viêm phổi cấp

Virus Corona là loại virus tấn công trực tiếp vào hệ thống hô hấp - lá phổi của người. Bởi thế, khi người bệnh nhiễm covid - 19 sẽ dẫn đến các biến chứng về đường hô hấp, gây ra viêm phổi đi kèm khó thở. Lâu dần nên không điều trị kịp thời sẽ tiếp tục lan rộng dẫn đến suy hô hấp cấp tính và tử vong.

Hội chứng suy hô hấp cấp

Suy hô hấp cấp cũng được xem là một biến chứng cực kỳ nguy hiểm mà người nhiễm Corona mắc phải. Hội chứng này sau khi tình trạng tổn thương phổi trở nên nghiêm trọng khiến cho quá trình vận chuyển oxy vào máu cũng như đến các bộ phận khác trong cơ thể trở nên khó khăn. Cũng là nguy cơ hàng đầu khiến cho bệnh nhân tử vong.

Xem thêm: Yến sào Ngọc Đăng

Top thực phẩm giúp tăng sức đề kháng chống Covid -19

Không chỉ ở những người đã mắc bệnh mà cả những người chưa mắc Covid -19 cũng cần phải xây dựng cho mình một chế độ ăn uống khoa học với những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng để tăng sức đề kháng chống Corona. Dưới đây, Yến sào Ngọc Đăng sẽ điểm qua các thực phẩm giúp tăng sức đề kháng chống Corona.

Trái cây giàu vitamin C

Vitamin C được xem là chìa khóa của tăng cường sức đề kháng vô cùng hiệu quả, bởi vitamin C giúp cho cơ thể tăng cường sản xuất interferon - một loại protein do tế bào tạo ra để chống lại các tác nhân gây bệnh, thúc đẩy hệ miễn dịch hoạt động tốt hơn.

Những loại trái cây giàu vitamin C có thể kể đến như: cam, quýt, bưởi, chanh, ổi…bởi thế, với những người có sức đề kháng yếu thì nên bổ sung ngay cho cơ thể nhiều các loại trái cây giàu vitamin C để đảm bảo cơ thể luôn khỏe mạnh, giúp hồi phục nhanh và kháng dịch covid cực kỳ hiệu quả.

Ăn trái ớt chuông

Một loại quả giúp cho tăng cường sức đề kháng phòng covid hiệu quả phải kể đến đó chính là quả ớt chuông.  Trong quả ớt chuông có chức rất nhiều các chất dinh dưỡng đó là vitamin C, vitamin A, B, E6, Phytochemical và carotenoid. Đặc biệt là chất beta carotene không chỉ tăng cường sức đề kháng cho cơ thể mà rất tốt cho mắt, chống oxy hóa hiệu quả.

Ăn bông cải xanh

Bông cải xanh là một trong những loại rau lành mạnh nhất giúp bổ sung nhiều vitamin với hàm lượng vitamin A, C và E có lợi cho sức khỏe và tăng cường hệ miễn dịch. Đặc biệt, trong bông cải xanh còn có chất sulforaphane là chất chống oxy hóa, làm giảm căng thẳng, làm chậm sự suy giảm của hệ miễn dịch và bảo vệ niêm mạc đường hô hấp.

Ăn hạnh nhân

Kho nói về việc ngăn ngừa và phòng chống các loại virus tốt thì chúng ta nên bổ sung cho cho cơ thể những loại thực phẩm giàu vitamin E. Một loại hạt có chứa nhiều vitamin E, chất béo và những vitamin tốt cho sức khỏe đó chính là hạnh nhân. Bạn có thể mix hạnh nhân với các loại sữa chua để ăn hoặc làm sữa hạt hạnh nhân cực kỳ dễ uống và bổ dưỡng.

Ăn yến sào

Không chỉ bổ sung các loại rau củ, các loại hạt để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể mà bạn nên ăn nhiều đồ ăn bổ dưỡng và nổi bật là yến sào. Trong yến sào có chứa đến 18 loại acid amin ( Aspartic acid, Serine, Tyrosine Phenylalanine, Valine Arginine… 

đặc biệt đó là axit oxalic và tyrosine trong yến sào có hàm lượng cao với công dụng phục hồi nhanh các tổn thương khi bị nhiễm các chất độc hại và tăng cường hệ miễn dịch, giúp cho cơ thể con người có khả năng chống lại các yếu tố gây hại đến từ môi trường bên ngoài.

Bạn có thể chế biến ra nhiều món ăn ngon, bổ dưỡng từ yến sào để tránh ngán và đa dạng thực đơn như: yến chưng đường phèn, yến chưng táo đỏ, yến sào hầm ngũ quả, yến sào hầm càng cua…

Xem thêm: Tổng hợp 4 món ăn đẹp da tốt cho cân nặng bạn phải biết

Bài viết trên, Yến sào Ngọc Đăng đã chia sẻ với bạn đọc về những biến chứng cực kỳ nguy hiểm mà virus Corona gây ra cùng với đó là điểm qua những loại thực phẩm tốt cho sức khỏe, tăng cường sức đề kháng chống Corona. Nếu bạn có nhu cầu mua yến sào thô hoặc yến sào đã sơ chế sẵn hãy đến với Yến sào Ngọc Đăng.

Thông tin liên hệ:

Địa chỉ: Định Tấn, Thị trấn Cầu Quan, huyện Tiểu Cần, tỉnh Trà Vinh

Hotline: 0902 284 049 - 0869 069 690

Email: yensaongocdang@gmail.com

Website: https://yensaongocdang.com